SUCO DESINTOXICANTE COM KEFIR

Á bom tempo de Kefir Saude para minhas amigas que estão na luta com á balança,
um suco altamente desintoxicante, 
muito simples e barato e o melhor:
É probiótico, ou seja, ajuda a eliminar impurezas do nosso organismo e de quebra reforça nossa saúde.

INGREDIENTES:
3 ou 4 cubinhos de gelo feitos com kefir de ÁGUA,
" coar o kefir e colocar na geladeira em forminhas para gelo"
FORMINHAS DE ALUNINIO NÃO devem ser utilizadas para fazer os cubinhos de gelo do kefir *

suco de 1 limão grande
150 ml de kefir de água de fermentação de 24 horas
1 colher (sobremeza )de lasquinhas de gengibre

PREPARO


bater tudo no liguidificador por uns minutinhos

ALGUMAS VARIANTES DA RECEITA super saudáveis:
colocar folhas de couve ,
raminhos de salsa
pepino,
sementes de linhaça
só usar a criatividade