REFRESCANTE DE KEFIR DE ÁGUA COM MAÇÃ

Muitas pessoas tem me procurado pedindo receitas com o kefir de água.
Para atender inumeros pedidos vou estar postando algumas receitas que faço.
REFRESCANTE DE KEFIR DE ÁGUA COM MAÇà
ingredientes:
1 copo de kefir de água (200ml)
1 maça sem semente picada com cascas
1 ramo de hortelã
1 folha de erva cidreira(capim limão)
preparo
Colocar tudo no liquidificador e bater por 5 minurtos
coar tomar em seguida

Uma dica valida : deixar o kefir já coado na geladeira vai deixar ele bem gelado para tomar assim que bater
colocar gelo feito com kefir tambem é uma ideia bem bacana...

DILZAANJOEVIDA@MSN.COM