quarta-feira, 8 de agosto de 2018

CASPIAN SEA

                                                 
Para quem procura por um probiótico suave pratico e gostoso o CASPIAN SEA é a opção certa
Fácil preparação, muito consistente e pode ser usado das mais diversas formas  
Enviamos para todas as regiões, entre em contato para obter mais informações,
Nosso e-mail : DILZAANJOEVIDA@MSN.COM
Nosso WhatsApp 44 991136970 
enviamos com manual impresso e com todas as informações e dicas para o cultivo 

segunda-feira, 6 de março de 2017

kefir em suco de uva?Leite de coco?Agua de coco?Suco de uva?Sim é possível e não é nenhum kefir diferente não, é o kefir de água O nosso velho e querido kefir de todo diaEntão vamos aproveitar todas as opções que o kefir de água nos possibilita, VENHA CONHECER NOSSO GUIA PRATICO PARA LEITES VEGETAIS E SUCOS  E você? já recebeu teu kefir de água?Entre em contato

Kefir Saude
Dilzaanjoevida@msn.com
O BLOG DO KEFIR 


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deixe tua mensagem que entraremos em contato


quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017




BOLO SEM GLÚTEN COM ARROZ E KEFIR
A muito tempo Kefir Saude está devendo esta receita aos amigos e em especial aos celíacos e alérgicos ao trigo,
Faço sempre aqui em casa devido a praticidade e a delicadeza, uma massa fofa e muito leve com sabor incrível
e agora disponibilizo a todos 
Lembrando que quem ainda não tem o kefir de leite que é usado aqui na receita basta entrar em contato no meu whast 44 991136970 ou no meu e-mail DILZAANJOEVIDA@MSN.COM
ou mesmo deixar uma mensagem aqui na pagina
Vamos a receita!!
INGREDIENTES
1 xícara de chá de arroz cru
1 xícara de chá de Kefir Saude de ate 24 horas de fermentação
(eu sempre recomendo usar o kefir mais suave possível pois o resultado e sabor depende muito da suavidade do kefir )
3/4 de xícara de óleo
4 ovos
1 xícara (chá) de açúcar
4 colheres bem cheia de coco ralado
4 colheres bem cheia de parmesão ralado (opcional)
1 colher (sopa) de fermento em pó
MODO DE PREPARO
Em um recipiente coloque 1 xícara de chá de arroz cru e cubra com água e deixe de molho por 3 horas (se for parabolizado deixe 4 horas) e o resultado é o mesmo!!
Passado as horas do molho de acordo com o tipo do teu arroz, escorra-o e transfira para o liquidificador, acrescente o Kefir Saude, 3/4 xícara de chá de óleo e bata bem até dissolver o arroz
Em seguida ainda com o liquidificador ligado, acrescente os ovos, e o açúcar, o coco ralado e se optou pelo queijo parmesão ralado, é neste momento que se deve colocar, bata bem
Agora adicione 1 colher de sopa de fermento em pó e bata rapidamente so pra misturar melhor o fermento
Agora em uma forma untada ( forma de pudim ) despeje a massa e leve em forno médio pre aquecido por +/- 30 minutos
Retire do forno e deixe esfriar, agora só desenformar e servir
a forma pode untar com óleo apenas ou no caso polvilhar farinha de arroz ou fácula de mandioca ou batata, sempre uma farinha que não tenha glúten, lembre-se que se colocar farinha não poderá ser consumido pelos celíacos e alérgicos ao trigo
E VOCÊ GOSTOU DA RECEITA?
DA UM (y)  NA NOSSA PAGINA Kefir Saude
COMPARTILHE MARQUE TEU AMIGO E AMIGA QUE É CELÍACO E INTOLERANTE ao trigo
um grade beijo a todos vocês e até breve, publicarei varias receitas  em  2017 fiquem atentos <3 <3 


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quarta-feira, 29 de junho de 2016

KOMBUCHA

                                                           KOMBUCHA
Conheça um pouco mais desta ZOOGLEIA que a pagina Kefir Saude também disponibiliza para reprodução e preparação do chá
Enviamos para todas as regiões do Brasil com manual de cuidados e orientação de consumo correto
CONFIRAM:
O Kombucha, não é um cogumelo, um fungo ou alga. Trata-se de uma zoogleia, um biofilme resultado de uma simbiose complexa entre espécimes de bactérias e leveduras
.
QUAIS SÃO AS VANTAGENS DO KOMBUCHA?
Estudos efetuados ao longo de vários anos, um pouco por todo o lado, nomeadamente na Europa, comprovaram a eficácia do Kombucha num vasto campo de problemas, como por exemplo: 
Em traços gerais, atua ao nível do sistema imunitário, estimulando-o, sendo tal facto documentado por relatórios recentes; Na candidíase (cândida albicans) as células leveduriformes de Kombucha, quando se encontram num estado vegetativo não esporulam e portanto são benéficas, pois encapsulam e substituem as de cândida albicans, restringindo-lhe os nutrientes necessários para a vida, conseguindo assim restaurar o equilíbrio natural do organismo;
Na diabetes, caso em que o Kombucha deverão fermentar mais tempo que o habitual, reduz os níveis de glicose
; Na psoríase, é recomendável a ingestão regular de Kombucha para limpar e prevenir as crises;
 Na tensão arterial, atua diretamente sobre os níveis de colesterol e lípidos existentes no sangue, ajudando a limitá-los, o que se traduz na descida da tensão arterial; 

Nas artrites, reduz o desconforto e alivia as dores inflamatórias e de ligamentos;

Nas constipações, tonifica o sistema imunitário, diminuindo a probabilidade de se contrair uma constipação, ou minimiza a ação daquela sobre o corpo;
Nos tratamentos de diversos tipo de câncer equilibra os níveis ácido-alcalinos, harmonizando o pH do organismo, tornando-o portanto menos propício à evolução das células cancerosas;

No colesterol, nos casos de hipercolesterolémia, reduz os níveis;
Nos cálculos biliares e renais, a ingestão regular ajuda a reduzir e a dissolver os cálculos;
Nos distúrbios do sono, promove um sono mais estável, permitindo às pessoas acordarem com menor frequência, terem sonhos mais lúcidos e recordando-se deles com mais facilidade;
Nos distúrbios intestinais, ao equilibrar a flora intestinal e restabelecer os níveis de pH naturais, atenua ou regulariza desordens gastrointestinais;

Quando está indicada a necessidade de perda de peso, atua suprimindo o apetite, o desejo de alimentos doces ou gordurosos e melhora a capacidade do organismo para queimar gorduras, bem como a motricidade intestinal.
Propriedades
Abaixo está uma lista de alguns dos ingredientes principais encontrados no chá de Kombucha:
Várias enzimas, ácido acético, ácido carbônico, ácido fólico, ácido glucônico, ácido glucurônico, L(+) láctico, ácido de Usnic, aminoácidos (vários), ácidos hidróxidos (vários), vitamina B1 (tiamina), vitamina B2(riboflavina), vitamina B3 (niacina, niacinamida), vitamina B6 (pyridoxina), vitamina B12 (cobalamina, cyanocobalamina), vitamina C.

Outros nomes
Kombucha é também conhecido por muitos nomes diferentes: Kombuchia, chá do cogumelo, Cajnyj Kvas, Cha Gu, Heldenpilz, fungo do milagre, fungo mágico, elixir de vida, chá do gout, chá de Kombucha, fungo russo, cogumelo russo, esponja japonesa, o Tsche divino, vinho mongol, vinho indiano, japonicus fungus, levedura de Pichia, Cembuya Orientalis, Combuchu, Tschambucco, mola de Volga, Mo Gu, Locomelo, cogumelo da longa vida, Teekwass, Kwassan, chá de Kargasok, pseudo lichen, organismo de Kombucha, Olinka, cogumelo japonês, fungo japonês, o fungo do chá, fungo Indo-Japonês do chá, chá Kvas, TeaKwass, chá de Manchurian, scoby, Gerbstoffe, kambucha, chá da saúde, chá da levedura, cura do chá, Alga Marinha. JUN e por ai vai ... 
Para receber basta entrar em contatodeixando uma mensagem para a nossa pagina ou via e-mail 
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GARANTA JÁ O TEU

sábado, 4 de junho de 2016

TIRANDO DUVIDAS SOBRE A FERMENTAÇÃO:

A fermentação do kefir de 12 até 48 horas, sendo que, quanto mais tempo ele ficar fermentando mais ficará a acido e também depende muito do clima, se calor ele fermenta muito rápido. você deve ir fazendo as experiencias do tempo para saber qual paladar deseja e qual resultado no organismo ele trará, pois muitas pessoas fala que menos tempo solta o intestino e mais tempo prende, mas este fator não é regra, cada pessoa responde de maneira diferente e também tem que se ficar atenta ao inicio do consumo que tem que ser gradual, começa com 100 ml e a cada 3 dias sobe 50 ml isto é necessário para que teu organismo não tenha reação desagradável pois ele desintoxica o organismo e no inicio você pode observar algum comportamento diferente no teu corpo nada que seja grave, mas vale apenas prestar atenção a este fato 
se desejar mais informações e mesmo obter o kefir 
estou aqui:

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quinta-feira, 21 de abril de 2016

PROCURANDO KEFIR?

Procurando kefir?
 enviamos para todas as localidades
 basta entrar em contato no nosso e-mail 
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quinta-feira, 12 de junho de 2014

SEQUILHOS DE FUBÁ COM CASPIAN SEA IOGURTE

Receitinhas simples e muito leve, com poucos ingredientes mas muito especial. 
Qual lembrança você tem de sequilhos? 
Eu lembro de inverno ao lado do meu amor ...Chazinho quente. lareira e aquele sorriso de ternura que ele tem.

PRA QUEM TEM ALGUÉM ESPECIAL NA VIDA APOSTE NESTA DICA


SEQUILHOS DE FUBÁ COM CASPIAN SEA IOGURTE
1 ovo inteiro
1 xícara de açúcar
2 colheres de(sopa) de coco ralado
2 colheres de(sopa) de margarina ou manteiga
3 xícaras de amido de milho
2 xícaras de fubá


1 xícara de Caspian Sea Iogurte dessorado 
(para quem não tem o caspian ainda use 3/4 de xícara de Kefir Saude de leite dessorado)*
1 colher de fermento em pó para bolo

PREPARO

Em uma tigela grande misture o ovo com a margarina,o e o CASPIAN ate ficar homógeno.
Em separado misture os ingredientes secos (fubá, amido de milho e fermento)
Junte as duas misturas e de uma boa sovada 
em seguida faça rolinhos compridinhos e achate com o garfo delicadamente
Corte em na espessura de e dedo a 1 dedo e meio 
Distribua-os em formas untadas com óleo ou margarina e leve assar em forno quente por uns 15 minutinhos(varia de cada forno) 
fica ligeiramente dourados 
desenforme mornos
Rende de 50 á 75 biscoitinhos
SIRVA Á SEGUIR OU OS ARMAZENE DEPOIS DE FRIOS EM RECIPIENTE BEM FECHADO 

* o tempo do dessoramento é de 24 horas .

Ainda não tem o caspian ou o kefir??
Entre em contato e receba em tua casa, 

Basta enviar um e-mail para:

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sexta-feira, 2 de maio de 2014

CASPIAN SEE YOGURTE (CSY)

                                    Caspian Sea Yogurte (CSY)
Também atende pelo nome de MATSONI IOGURTE.
É originário da região de Cocassos entre o Mar Negro e
o Mar Cáspio. A região é conhecida pela longevidade da população. Também é extremamente popular no Japão e tem sido 
objecto de investigação clínica significativa no país.
Iogurte mar Cáspio é um iogurte saboroso e saudável

Muito concistente e viscoso. com baixa acidez
é um iogurte bem suave que agrada a todos os paladares
Mais um alimento probiótico para uma vida saudável

Fornece proteína de alta qualidade e de cálcio,

Conteúdo mineral rico e teor de sal reduzida pode ajudar a reduzir as chances de fraturas ósseas, acidentes vasculares cerebrais e osteoporose, que são as principais causas de pessoas idosas tornando-se acamado.

Aumenta a flora intestinal natural, impedindo o desenvolvimento de micróbios patogénicos, incluindo Salmonella, E. coli e Cândida.

Ajuda o organismo a digerir proteínas e glúcidos, absorver vitaminas B e K, e tem sido comprovado para suprimir as células cancerígenas.

Também pode prevenir alergias como a febre do feno, doenças relacionadas com a idade e obesidade.


Pode regular os níveis de estrógeno por processá-los com enzimas secretadas pelas bactérias benéficas.
Pode eliminar ou metabolizar os precursores de substâncias cancerígenas. 

Neutralizar certas enzimas antes que eles podem transformar substâncias pró-carcinógenos em causar câncer produtos químicos.

Produz triptofano, que estimula a liberação de serotonina, um neurotransmissor calmante que estimula o sono, diminui a depressão e reduz o estresse.


Na pele se nota com o uso frequente um grande aumento da umidade e elasticidade, Pele firme e luminosa.QUEM DESEJAR RECEBER O MATSONI IOGURTE CASPIAN SEE YOGURTE CSY JUNTAMENTE COM AS INSTRUÇÕES E CUIDADOS ENTRE EM CONTATO COM Á PAGINA Kefir Saude E PEÇA JÁ !

                                 DILZAANJOEVIDA@MSN.COM

domingo, 20 de abril de 2014

Á pagina KefirSaude ficou ausente um tempinho com as receitas e eu agradeço todo carinho e compreensão dos amigos e seguidores,
A vida continua mesmo nas adversidades e eu volto a publicar as receitas

PUDIM DE UVA

Ingredientes
2 envelopes de gelatina em pó sem sabor branca
2 xícaras (chá) de água
1 copo de Kefir Saude  desnatado,
3/4 xícara (chá) cream-cheese de Kefir Saude escorrido por uns 3 dias
1xícara (chá) de suco concentrado de uva, sem açúcar
15 colheres de adoçante em pó
Calda
1 xícara (chá) de suco concentrado de uva sem açúcar,
1/4 xícara (chá) de água,
2 colheres (chá) de amido de milho
5 colheres de adoçante em pó
uvas rosadas e hortelã para decorar

MODO DE PREPARO

Num recipiente, misture a gelatina em metade da água , deixe hidratar e leve ao fogo em banho-maria para dissolver
Reserve
Bata o
Kefir Saude no liquidificador , junte cream-cheese, a gelatina e o suco diluído
no restante da água e, pôr ultimo, acrescente adoçante em pó
Bata bem coloque em fôrma de pudim molhada e leve para gelar pôr pelo menos 2 horas
Enquanto isso prepare a calda numa panela, dilua o suco na água e acrescente o amido de milho
Leve ao fogo e mexa até engrossar
Retire do fogo, misture adoçante e espere esfriar
Desenforme o pudim e coloque a calda

Decore com as uvas rosadas e a hortelã
Sirva gelado

E VOCÊ QUE AINDA NÃO TEM O KEFIR, ENTRE EM CONTATO

DILZAANJOEVIDA@MSN.COM

Obrigada á todos e até nossa proxima receitinha Kefir Saude!!!

domingo, 23 de fevereiro de 2014

BOLO COM KEFIR DE ÁGUA (tipo bolo pullman )

Tem receitas que fazem parte da história da família, de um TEMPO, de um momento, e ficam na recordação, mas vez ou outra deixamos de lado dando abertura a novidades e ai com o passar do tempo elas ficam ali no velho caderno de receitas, mas um belo momento procurando alguma receita acabamos redescobrindo e revivendo lembranças maravilhosas, tem coisas que não muda nunca...
Hoje a página Kefir Saude traz este bolo fez parte da infância dos meus filhos mais velhos, era o lanchinho pratico e saudável que eu sempre fazia para evitar a ingestão dos bolos comprados cheios de conservantes e corantes.. e fazia o maior sucesso nas lancheiras deles...
Como agora eu estou revivendo novamente a faze de filhos pequenos em casa, pois a diferença de idade entre meus filhos mais velho e meus filhos mais novos chega a ter até 18 anos, eu resolvi voltar no tempo.

Confiram este bolo feito com Kefir de água muito pratico fica bem idêntico ao bolo pullman


150 gramas de margarina
2 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar
5 ovos (grandes)
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de amido de milho
1/2 xícara (chá) de fubá
1colher sobremesa de essência de sua preferencia , eu usei aqui a de baunilha feita em casa
1colherinha (café) de sal
1 e 1/2 xícara (chá) de kefir de água fermentado por 24 horas
1 ( sopa rasa) de emulsificante para sorvete
coco ralado ou frutas cristalizadas para polvilhar

Modo de fazer:

Na batedeira bata a margarina, o açúcar e os ovos e a essência até obter um creme.
Desligue.
Junte o sal e bata novamente.
Junte o kefir de água, o emulsificante para sorvete, o amido de milho, o fubá e a farinha peneirados previamente.
e volte a bater novamente por uns 5 minutinhos,
Fica uma massa bem firme
Coloque a massa em forminhas próprias para bolinhos ou forma de bolo inglês. Polvilhe o coco ou as frutas cristalizadas (opcional).
Rende cerca de 4 formas d bolo ingles média ou cerca de 10 forminhas descartaveis de bolinhos para lanche
Leve ao forno pré aquecido 180°C por cerca de 35 a 40 min.
Desenforme e polvilhe com açúcar de confeiteiro.
Se for deixar guardado para comer durante a semana deixe esfriar e leve a geladeira embrulhados em papel alumínio para que conserve a umidade.
Conservam-se até 6 dias sem alterar o sabor ou a macies

E VOCE JA TEM O KEFIR?
TEM ALGUMA DUVIDA?
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quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

KEFIR DE ÁGUA, QUAIS OS BENEFÍCIOS?

Hoje resolvi fotografar um grão de kefir de água ao lado de um caroço de azeitona. Isto mesmo pessoal, um caroço de azeitona grande... Mas... Os grãos do kefir que tenho insiste em serem maiores ainda, confiram a foto.
E quem tem duvidas com os cuidados do kefir de água e suas indicações, entre em contato com Kefir Saude ou no e-mail:
DILZAANJOEVIDA@MSN.COM

Quem ainda não tem o kefir de água vale lembrar, além de ser e de poder ser utilizado em conjunto com o kefir de leite, Pois possuem composição diferenciada e também é utilizado em inúmeras receitas.
Quem sofre com cristais de oxalato de cálcio não há algo melhor, realmente limpa os rins, evitando assim formações de Calculo renal,
Kefir de água hidrata o corpo e favorece o equilíbrio do pH normal ou seja nem muito ácido e nem muito alcalino, fator que e influencia diretamente nossa saude.
Se você tem um problema de saúde, muito provavelmente está com o ph desequilibrado. Se seu pH não estiver equilibrado, você não pode, por exemplo, assimilar vitaminas, minerais e suplementos nutricionais. O pH de seu corpo afeta TUDO.

CONFIRAM AS DOENÇAS QUE O USO FREQUENTE DO KEFIR DE ÁGUA PODE EVITAR OU MESMO ELIMINAR:
Dano cardiovascular.
Ganho de peso, obesidade e diabetes.
Problemas da bexiga.
Pedras nos rins.
Deficiência imunológica.
Aceleração do dano por radicais livres.
Problemas hormonais.
Envelhecimento prematuro.


Osteoporose e dor nas juntas.
Dores musculares e aumento do ácido lático.
Baixa energia e fadiga crônica. Digestão e eliminação lentas.
Aumento de fermentações e fungos.
Falta de energia, fadiga.
Baixa temperatura corporal.
Tendencia a contrair infecções.
Perda de iniciativa, prazer, e entusiasmo.
Tendencias depressivas.
Exaustão rápida.
Compleição pálida.
Dores de cabeça.
Inflamação da córnea e pálpebras. Amolecimento e dolorimento nos dentes.
Gengivas sensíveis, inflamadas.
Úlceras estomacais e da boca.
Fissuras no canto dos lábios.
Excesso de ácidos no estômago.
Gastrite.
Unhas finas e quebradiças.
Cabelos secos, quebradiços e queda.
Pele seca.
Irritação da pele.
Câimbras nas pernas.

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

KEFIR E VIDA SAUDÁVEL

Muitas pessoas tem me passado mensagens pedindo receitas para o dia á dia, ou uma forma pratica para tomar o kefir ou para introduzir na alimentação infantil.
O kefir é bem simples de preparar, e tomando os cuidados necessários de higiene e armazenamentos não dispensa muito tempo para o cultivo e preparação.
Tem pessoas que me interroga: Como eu faço o iogurte com o kefir?
(O iogurte é uma forma de leite em que o açúcar foi transformado em ácido láctico, por fermentação bacteriana. É um líquido espesso, branco e levemente ácido, muito nutritivo )
Bem. simplesmente no caso aqui é fermentado pelo kefir, Então o primeiro produto do kefir de leite apos a fermentação é um iogurte natural, a cremosidade dele vai variar do tempo de preparo mas eu sempre falo, depois que coar leve ele a geladeira, assim como a gelatina que fica firme ao contato com temperaturas baixas o leite fermentado do kefir também fica, isto porque ele contem "KEFIRAN ou KEFIRARIDE" Um gel solúvel poli sacarídeo QUE ESTÁ PRESENTE NAS COLONIAS ATIVAS, que entre seus benefícios peculiares também é responsável por deixar mais espesso o leite fermentado pelos grãos de kefir.

Por este razão se você coar o kefir e ele ainda estiver muito ralo, experimente deixa-lo na geladeira por algumas horas antes de o consumir, este GEL KEFIRAN OU KEFIRARIDE como queiram chama-lo tornará mais denso e o teu iogurte natural ficará mais consistente, experimente bater com uma fruta, agrega sabor e mais valor nutritivo.

Sempre oriento as pessoas sobre o uso do kefir, e as vezes as pessoas acham estranho eu recomendar o não uso de certos produtos no kefir, bem como o açúcar branco e corantes ou sucos em pó, O açúcar branco deve ser utilizado nas receitas , com moderação, corantes e sucos em pó realmente é bom não fazer uso, visto que não trazem benefícios a saúde e ao contrario podem causar sérios problemas.
Vamos analisar, o uso de frutas é bem mais saudável e combina mais com um alimento tão benéfico quanto o KEFIR.

Outra realidade é que muitas pessoas pedem o kefir e esperam milagres com o uso, porem os benefícios do kefir só serão notados com uma pratica saudável na alimentação e na filosofia de vida,

Não tem como perder peso por exemplo, só pelo fato de tomar o kefir e continuar comendo errado, não praticando exercícios ou mesmo ter problemas epaticos e continuar a ingerir bebidas alcoólicas. Não ira funcionar!!!

Para quem tem o kefir e já faz uso a algum tempo e ainda não atingiu seus objetivos, reavalie como esta sendo a tua alimentação como um todo. Adotar uma forma mais saudável em todos os aspectos é fundamental, tudo tem que ter disciplina, até mesmo para obter resultados simples como a regularização do intestino, se não tomar regularmente os resultados não serão o esperado.


E para quem ainda não tem o kefir ou quer adotar uma forma de vida mais saudável entre em contato:

Kefir Saude
E-MAIL:
DILZAANJOEVIDA@MSN.COM

Att.
Dilza G.

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Sintomas de desintoxicação com o uso do kefir!!!


          Sintomas de desintoxicação com o uso do kefir!!!


Como o kefir é rico em probióticos , ele proporciona a regularização da flora intestinal, e por consequência uma desintoxicação do organismo (a questão do tempo pode variar de pessoa para pessoa).

Na desintoxicação pode surgir , inicialmente, alguns sintomas desconfortáveis como: gases, inchaço, diarreias, dores de cabeça, etc. Normalmente estes sintomas desaparecem após os primeiros dias de consumo do kefir.

É de bom censo começar a introdução do KEFIR aos poucos.
Sempre oriento o pessoal que recebe o Kefiir a começar a introdução pela manhã com 100 ml seja kefir de leite ou o kefir de água, e ir aumentando gradativamente até que chegue a porção especifica para cada pessoa.
Uma pergunta que sempre as mães fazem para mim: Posso dar o kefir para meu bebê e com quanto tempo devo começar a dar o kefir para meu bebê?
Crianças podem e devem fazer o uso do kefir de leite assim que iniciada a alimentação liquida. Mas muita atenção na quantidade(minima ) de 10 a 40 ml pela manha,
ATENÇÃO redobrada as misturas feitas ao kefir para apresenta-lo ao teu bebê, não adoce com açucares, adoçantes e menos ainda MEL. Crianças menores de 1 ano de idade não devem se alimentar com nada que contenha mel, devido a
bactéria Clostridium botulinum, bacilo responsável pela transmissão do botulismo intestinal. Não existem restrições ao consumo de mel por crianças com mais de um ano de idade e adultos sem problemas de saúde relacionados à flora intestinal.


E você já tem o kefir?
Quer saber mais sobre o assunto ou a introdução do kefir?

Entre em contato, ENVIE uma mensagem para a página Kefir Saude
ou
envie um e-mail para
DILZAANJOEVIDA@MSN.COM
GRATA A TODOS 
Até próxima dica ou receita...

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

REFRESCANTE DE KEFIR DE ÁGUA COM MAÇÃ

Muitas pessoas tem me procurado pedindo receitas com o kefir de água.
Para atender inumeros pedidos vou estar postando algumas receitas que faço.
REFRESCANTE DE KEFIR DE ÁGUA COM MAÇà
ingredientes:
1 copo de kefir de água (200ml)
1 maça sem semente picada com cascas
1 ramo de hortelã
1 folha de erva cidreira(capim limão)
preparo
Colocar tudo no liquidificador e bater por 5 minurtos
coar tomar em seguida

Uma dica valida : deixar o kefir já coado na geladeira vai deixar ele bem gelado para tomar assim que bater
colocar gelo feito com kefir tambem é uma ideia bem bacana...

DILZAANJOEVIDA@MSN.COM

SUCO DESINTOXICANTE COM KEFIR

Á bom tempo de Kefir Saude para minhas amigas que estão na luta com á balança,
um suco altamente desintoxicante, 
muito simples e barato e o melhor:
É probiótico, ou seja, ajuda a eliminar impurezas do nosso organismo e de quebra reforça nossa saúde.

INGREDIENTES:
3 ou 4 cubinhos de gelo feitos com kefir de ÁGUA,
" coar o kefir e colocar na geladeira em forminhas para gelo"
FORMINHAS DE ALUNINIO NÃO devem ser utilizadas para fazer os cubinhos de gelo do kefir *

suco de 1 limão grande
150 ml de kefir de água de fermentação de 24 horas
1 colher (sobremeza )de lasquinhas de gengibre

PREPARO


bater tudo no liguidificador por uns minutinhos

ALGUMAS VARIANTES DA RECEITA super saudáveis:
colocar folhas de couve ,
raminhos de salsa
pepino,
sementes de linhaça
só usar a criatividade

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

GRÃOS QUE SÃO MISTURADOS OU ADAPTADOS PERDEM A CAPACIDADE DE SE MULTIPLICAR E AO PASSAR DO TEMPO ACABAM ESTACIONANDO E REGREDINDO
Tenho o kefir de leite desde 1986(+ de 25 anos )
e o kefir de água desde  1990
o kombuchá em 1991



sexta-feira, 13 de setembro de 2013

CLAREDOR PARA PELE COM KEFIR

Manchas na pele por exposição ao Sol, queimaduras, manchas de limão, gravidez ou espinhas???
Vai aqui uma dica KEFIR SAÚDE

CLAREDOR PARA PELE COM KEFIR
receitinha natural mas eficiente. 


50 mL de kefir ( fermentado por 36 horas)
1 colher(sobremesa) com aveia em pó
1 colher (sobremesa) com mamão papaya amassadinho
1 colher (sopa )com cha de alecrim

PREPARO
Adicionar os ingredientes pela ordem tomando o cuidado de mexer bem a cada adição.
Ao final ele tem que ficar um creme homogênico e bem consistente

MODO DE USO
Usar a noite e pela manha com a pele limpa e sem residuo de cremes ou maquiagem
Passar uma generosa camada e deixar por 20 minutos, enxaguar  em água fria e enxugar com toalha macia . usar um creme para pele(aquele de costume) para hidratar a pele
Não se expor  ao Sol e sempre fazer uso de filtro solar

para mais informações entre em contato no meu facebook http://www.facebook.com/ANJOEVIDA 



ou no e-mail DILZAANJOEVIDA@MSN.COM dilzaanjoevida@msn.com

segunda-feira, 20 de maio de 2013

UMA BREVE EXPLICAÇÃO SOBRE O KEFIR


Quem já ouviu falar do kefir?
Neste artigo vou trazer algumas explicações sobre este poderoso probiótico que está tão em alta nestes últimos tempos:
Devido á procura das pessoas por alimentos cada vez mais funcionais e saudáveis o kefir está cada dia mais conhecido, mas o que ele faz mesmo?
Primeiro vou destacar brevemente a sua composição:
Bactérias benéficas (aqueles bactérias que fazem bem para o nosso organismo );
Levedura;
Vitaminas;
Cálcio, ferro, fósforo, magnésio, proteínas…
Devido seu alto valor nutricional tem indicação na alimentação infantil e em convalescentes. Na verdade ele e´indicado a todas as pessoas por trazer ao nosso organismo muitos benefícios;
o kefir aumenta a imunidade de nosso organismo fortalecendo-o contra diversos problemas de saúde( gripes, resfriados, intestino preso) e por ai vaiintoxicação e putrefação formada pelo acumulo da massa alimentar no interior do mesmo, que causa desordem e mesmo tumores, são inúmeras as doenças que se desencadeia a partir da retenção das fezes.
O kefir não é um medicamento que cura doenças, mas auxilia no bom funcionamento do organismo colaborando assim para que doenças não se instalem no mesmo. Mas para se ter estes benefícios é necessário uma disciplina alimentar rigorosa com o kefir, pois ele age lentamente e somente com o passar de alguns dias que se vai poder notar a eficácia do mesmo em nosso organismo.
De onde procede o kefir?
O kefir teve origem nas montanhas do Cáucaso e seu uso milenar atribuiu aos seus habitantes uma notável longevidade, e , devido a qualidade de vida e saúde ele passou a ser difundido para outras localidades. Embora haja controvérsia sobre a forma com que o kefir tenha se tornado de uso popular por outras culturas.
No entanto sabemos hoje que ele vem cada vez mais sendo difundido por médicos e proficionais da nutrição que prescrevem o uso a seus pacientes.
E como conseguir os magníficos grãos do Kefir?
Eles não estão a venda nos mercados e redes comerciais de alimentos, mesmo tendo algumas marcas de fermentados que vem industrializando o produto. alem do alto valor do mesmo, a dificuldade de o encontrar torna mais viável encontrar os grãos e começar a própria cultura, que o torna super acessível e económico
Eu faço uso do kefir a cerca de 25 anos,
observei durante este tempo muitas melhorias em meu organismo. Como gripes e resfriados que deixaram de ser constantes e com o tempo não mais tive, meu intestino que era preso ja desde as primeira semanas nunca mais deixou de funcionar corretamente. Hoje posso dizer que e´um relogio e por ai vai a minha experiência de décadas com o kefir que na época conhecia como “bichinho do iogurte”.
Eu já passei para inúmeras pessoas e desenvolvi centenas de receitas feitas a partir do kefir, e em meus próximos artigos vou falar mais sobre o assunto e também passar algumas das receitas que eu desenvolvi.
Até breve.
DILZA ANJOEVIDA


quinta-feira, 23 de agosto de 2012

KEFIR E´SAUDE

Kefir e Saúde

O kefir temmuitos benefícios à saúde já conhecidos. Ele tem propriedades antivirais e antifúngicas. Tem sido usado como parte do tratamento de uma grande variedade de problemas, como desordens metabólicas, arteroesclerose, alergias, tuberculose, câncer, má digestão, candidíase, osteoposose, hipertensão, AIDS e problemas cardíacos. Você pode até achar esquisito que uma bebida contend

o fermentos seja capaz de combater a candidíase, mas o kefir realmente ajuda no problema, restaurando a flora intestinal e porque alguns elementos de sua microflora matam a Candida Albicans. Nem fodos os produtos fermentados são realmente estragados e prejudiciais à saúde.

Além das bactérias benéficas, o kefir contém muitas vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas, principalmente o kefir preparado a partir do leite cru. O kefir é particularmente rico emcálcio, fósforo, magnésio, vitaminas B2 e B12, vitamina K, vitamina A e vitamina D. O triptofano, um aminoácido essencial, é abundante no kefor e é reconhecido por seusefeitos relaxantes do sistema nervoso. Também porque o kefir é rico em cálcio e magnésio, minerais importantes para a saúde neurológica, seu uso rotineiro na dieta pode ter efeitos calmantes.

A abundância de enzimas trás ainda mais benefícios, especialmente àqueles que possuem intolerância à lactose. Muitos que não conseguem tomar leite, conseguem consumir kefir e iogurte normalmente, desde que o kefir e o iogurte sejam preparados a partir de leite cru.

O kefir é simples e barato de se preparar em casa
O kefir restaura de maneira eficiente a flora intestinal, principalmente após o uso de antibióticos
Você pode usar o kefir no preparo das mais deliciosas vitaminas, substituindo o leite. As crianças vão adorar!!
O consumo rotineiro do kefir melhora a imunidade
O kefir é um alimento excelente para grávidas e lactentes

O kefir não é comercializado em supermercados e lojas de produtos naturais.

TIPOS DE KEFIR

A Cultura do Kefir

Existem dois tipo de kefir:

Kefir de água, pequenos grãos transparentes que fermentam em água ligeiramente adoçada
Kefir de LEITE , grãos brancos ou levemente beges, que se parecem um pouco com couve-flor amolecida e fermentam o leite

O kefir é uma cultura viva, uma simbiose complexa de mais de 30 tipos de microflora que formam grãos ou estruturas parecidas com a flor

da couve-flor no leite. Confome essas culturas fermentam o leite, essas estruturas crescem, criando novos grãos no processo. O verdadeiro kefir, de culturas vivas, é um processo infinito de auto-propagação.

Por conta da presença de tantos microorganismos benéficos, o kefir é considerados por muitos (inclusive por mim!) um antibiótico natural – povoando nosso organismo com bactérias do bem, não sobra espaço para bactérias causadoras de doenças, é uma equação fácil de entender!


Os microorganismos presentes no kefir incluem bactérias do ácido lático, Lactococcus lactis subsp. lactis, Streptococcus thermophilus, Lb delbrueckii subsp. bulgaricus, Lb helveticus, Lb casei subsp. pseudoplantarum, e Lb brevis, uma variedade de fermentos como Kluyveromyces, Torulopsis, e Saccharomyces, bactérias de ácido acético, entre outras. Eles dão ao kefir grandes qualidades, que impedem o leite de ser colonizado por bactérias nocivas. Já foi observado em testes de laboratório que os microorganismos do kefir têm o poder de inibir os patógenos da salmonella e do E.coli.